校園生活 · 學(xué)生天地 · 校園文化 · 正文
校園文化
學(xué)生工作部開展“新學(xué)期，心開始”心理調(diào)適講座
來源：本站
2024/3/15 14:54:32
瀏覽次數(shù)：[]
為幫助學(xué)生緩解開學(xué)后出現(xiàn)的各種心理困惑與壓力，讓學(xué)生以更加積極、健康的心態(tài)迎接新學(xué)期的到來，做好學(xué)生心理問題的預(yù)防，3月14日下午，學(xué)生工作部組織開展了“新學(xué)期，心開始”心理調(diào)適講座。主講教師余永霞和各班心理委員、團(tuán)學(xué)干部共計(jì)140余人參與講座。
余老師從適應(yīng)校園環(huán)境、建立人際關(guān)系、緩解心理壓力、培養(yǎng)積極心態(tài)、注意身體健康、合理規(guī)劃時(shí)間六個(gè)方面，為同學(xué)們提供了實(shí)用的心理調(diào)適方法，并以實(shí)際案列講解遇到壓力、焦慮等負(fù)面情緒時(shí)正確的處理、疏導(dǎo)方式，幫助學(xué)生以更加積極的心態(tài)投入到學(xué)習(xí)、生活中。
通過這次心理講座，給予學(xué)生積極科學(xué)的引導(dǎo)，很好的幫助學(xué)生在“過渡適應(yīng)”時(shí)段里不斷自我調(diào)節(jié)，以積極陽光的心態(tài)迎接新學(xué)期。