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    5月24日晚上，我校在學(xué)術(shù)報(bào)告廳舉辦了一場學(xué)生心理健康講座。國家二級(jí)心理咨詢師、我校心理健康中心心理輔導(dǎo)老師任秀玲以“做最好的自己”為主題，為來自全校各班級(jí)的心理委員及部分學(xué)生代表共計(jì)160余人做了一場精彩的心理輔導(dǎo)。

    講座首先以圖文并茂、沙盤游戲、“做最好的自己”議題討論、主題引導(dǎo)、問卷調(diào)查等形式向?qū)W生們?cè)敿?xì)講解了學(xué)校心理健康中心的功能、服務(wù)，班級(jí)心理委員的職責(zé)、作用，讓學(xué)生們對(duì)心理學(xué)有了更現(xiàn)實(shí)、更深層的認(rèn)識(shí)和感受。

    隨后，任秀玲老師以多年從事心理咨詢輔導(dǎo)工作的豐富經(jīng)驗(yàn)，深入淺出地講述了心理輔導(dǎo)以及心理治療的區(qū)別，心理問題的預(yù)防及科學(xué)應(yīng)對(duì)方法。通過游戲互動(dòng)、音樂放松引導(dǎo)、呼吸體驗(yàn)，讓學(xué)生有了耳目一新的聽、視覺感受，現(xiàn)場氣氛很好，十分貼近學(xué)生學(xué)習(xí)生活。

    講座結(jié)束后，任秀玲老師還與學(xué)生們進(jìn)行了交流互動(dòng)，對(duì)大家提出的心理健康問題做了耐心細(xì)致地解答和分析，同時(shí)還從合理飲食、加強(qiáng)鍛煉、身心調(diào)節(jié)、保持衛(wèi)生等方面給予了學(xué)生們良好的建議。