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科室動態(tài)
校團(tuán)委開展“從心出發(fā)，健康成長”專題心理講座
來源：學(xué)生工作部
2023/12/1 15:32:22
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為深入學(xué)習(xí)貫徹黨的二十大精神，落實學(xué)校心理健康教育工作，關(guān)注青少年學(xué)生心理健康成長，做好學(xué)生心理問題的預(yù)防，11月30日下午，校團(tuán)委組織開展了“從心出發(fā)，健康成長”專題心理講座。講座由國家二級心理咨詢師、學(xué)校心理專業(yè)老師任秀玲主講，各班心理委員、團(tuán)學(xué)干部共計200余人參與講座。
任秀玲從認(rèn)識心理健康、認(rèn)清自我與外界的聯(lián)系和界限、如何調(diào)整心態(tài)等方面與同學(xué)們進(jìn)行了探討，強(qiáng)調(diào)了積極面對學(xué)習(xí)生活，不斷提升自己的重要意義，并以實際案列講解遇到壓力、焦慮等負(fù)面情緒時正確的處理、疏導(dǎo)方式。
通過本次講座，同學(xué)們更加明確心理健康的意義，紛紛表示會把學(xué)習(xí)到的心態(tài)調(diào)節(jié)方法運用到自己的學(xué)習(xí)生活中，排除煩惱，減少和緩解心理壓力，提升心理調(diào)節(jié)能力。
