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科室動態(tài)
我校召開學生期末考試考前放松減壓講座
來源：本站
2018/12/19 15:02:37
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12月19日晚，我校在學術(shù)報告廳召開學生期末考試考前放松減壓心理講座，峨眉山市心理學會會員、國家三級心理咨詢師、催眠指導師、營養(yǎng)師張平應(yīng)邀來校主講。講座由學校心理健康中心國家二級心理咨詢師任秀玲老師主持。
講座中，張老師以她豐富的臨床經(jīng)驗、催眠、精神分析經(jīng)驗為同學們帶來了一場別開生面的演講。她以“強信念、放輕松、高效率”為主題，通過講授壓力相關(guān)知識、考前壓力及減壓的必要性、催眠相關(guān)知識、體驗式、漸進式催眠放松減壓引導等5個方面內(nèi)容來引導同學們積極參與、體驗。
本次講座讓同學們的心理壓力得以舒緩，有效提升了同學們的學習效率，促使同學們心靈的各個側(cè)面協(xié)同發(fā)展，內(nèi)心變得和諧而強大。
此次講座200余名學生參加。